有一名戒友名叫常精进，手淫恶习史长达十二年。他中小学阶段有严峻的手淫、意淫等邪淫行动，高中三年的生涯根本皆正在手淫中渡过，有时一天手淫多达五六次。上大学后仍然沉迷于网络色情。
多年恶习招致体弱多病，前列腺炎、小腹痛苦悲伤、腰膝酸软发困、稍一运动便大汗淋漓，性格变得自馁怯懦、脆弱，得了交际恐惧症。从2004年起头无意识戒手淫，每次戒恶习皆出跨越20天。有一段时间为了戒色他天天狠狠天挨本人耳光，但也只是戒色一段时间后又复发了。他戒色八年用尽了各类方式，可是屡戒屡败皆不完全戒除，非常失望跟苦楚。
2011年，有一天他正在网上无意偶尔看了日日知非师兄写的戒邪淫册本《从天堂到人世》系列文章，知非师兄的阅历让他感慨不已，特别文中写到大批称念观音圣号戒除邪淫给了他很大的启迪。看到日日知非师兄25年的邪淫恶习就是由于念诵观音圣号完全戒除了，那给了他很大的决定信念。他之前也念观音圣号，可是根本皆是散念不专念，并且数目也差得很近，以是戒手淫会屡戒屡败。
因而他决计发愤从头戒邪淫。从2011年9月起头大批念观音圣号并兼持楞严咒，天天日课念诵观音圣号一万遍（2个多小时工夫）并持楞严咒至少20遍以上。这些日课皆是天天抽出一段时间专念实现的，同时每周跟放生群的师兄们来江边放生。最勤奋的时间，有一次从黄浦江放生回来念了80多遍楞严咒（持楞严咒一遍最快须要5分钟，80多遍须要远7小时），本人便静静地坐在那里一念不生。
日常平凡念经时妄念纷飞，这时候妄念曾经逃遁的九霄云外了，他终于领会了西岳思过崖师兄道过的积德后念经能到达妄念消失的地步。各人猜他如斯勤奋持诵的成果怎样？从此以后他看到女人不感到了，也不会起淫心了，时常有甘露灌顶的感触感染！一年之后，2012年8月完全戒掉了16年的意淫、12年的手淫（按：2011年9月起头大批持诵后，该戒友便一次性戒掉了手淫，2012年8月是把意淫也戒掉了。由于戒邪淫是一个系统工程，包罗戒手淫与戒意淫）。他没用其它方式，就是经由过程天天大批念经持咒跟积德的方式用了不到一年的工夫便戒掉了十多年的严峻恶习。
他自从天天大批念观音圣号、持楞严咒当前，脑筋明晰，办事特殊有条理，命运也变得超等好，从一个无业游民到好事情突如其来。现阶段他念诵观音圣号已达一千多万遍，持楞严咒8000多遍了。这位戒友如斯精进勤勉的勤奋，真是功不唐捐，十分值得各人学习。
这位戒友深有感触地说：“当戒掉邪淫后您会发现自己各方面皆向好的标的目的变化，身体规复、事情顺遂、支出增加、因缘变好。此中也有良多纤细天变更，之前跟他人发言老是很恐惧、很自馁，措辞时不敢正视对方，此刻跟良多年夜指导打仗皆毫无畏惧感，有点大无畏的感到了。”那就是戒邪淫恶习带来的益处，那就是下功夫念经持咒的地步和气果。
