答：那当然不可以。你要想办法去训练置心一处把妄念除掉，那刚开始你会妄念比较多，那是很正常的，但是你还是要专心训练，那自己把心安住在呼吸上面。

　　认真观察呼吸时，总觉得会使呼吸不自然而变粗重，放松、放慢呼吸又会晃神、昏沉或妄念纷飞。

　　答：这个是调整过程每一个人会有的状态，你慢慢去调整它，观察呼吸，呼吸本来就是在运作了，你不用太在意，它本来就在运作，我们只是轻轻的去留意，平常你不留意它，现在要留意它，透过留意它把心安住在那里，放下你的一切周遭烦恼跟妄想，那你妄念很多就表示烦恼很多，通通把它放下，自然的就会成就。

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修敬比丘尼往生纪略

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　　李维青、朱景东整理

　　师讳勤空，号修敬，俗姓干，江西庐山人，生于清光绪32年（1906年）农历5月13日。法师夙具慧根，3岁随父礼佛，长而学习诗书，12岁皈依佛门，18岁礼黄龙寺青松老和尚剃度出家，年24受戒。法师自出家后，不辞劳苦，不避寒暑，结庐深山，昼则劳作，不废早晚课诵，习禅修净，未尝一日中辍。一生饱经战乱及诸多磨难，向道之心不曾稍减。曾参访诸多高僧大德，多有受益。1953年虚云老和尚来庐山，法师前往拜谒，老和尚以念佛法门自行化他而勉之。

　　十年浩劫，僧人普遍遭到迫害，法师亦未能幸免。茅庵被封，当众批斗，关在赛阳镇猪棚里。法师遭遇逆境如此，仍坚持早晚课诵，念佛修行。文革后落实宗教政策，法师于1978年住庐山海会寺，次年移居莲花洞东山，发愿在那里重修庙宇，宏扬佛法。

　　1980年莲花禅院奠基，经过善信捐资，多方协助，艰苦经营，十年时间建成了大殿和僧寮，其间法师还以八十余高龄朝礼佛教四大名山，广参知识。莲花禅院初具规模，师即长年静修，足不出山。

　　法师一生仅收徒二人，但由法师传授皈依的在家弟子却多达千人，以赣鄂江浙四省居多。法师常以念佛法门劝诫弟子，说念佛最有把握，不容易错路，要好好念佛求生净土。

　　2003年农历9月19日，法师于早课上殿时端坐安详圆寂，世寿98，僧蜡80，七日后火化时现种种瑞相，又三日后在清理骨灰时，发现法师颅骨骨灰上呈现阿弥陀佛字样，并捡得舍利子及许多五彩舍利花。是日，法师的徒弟和数十名在家弟子在庙中室内壁上，见到众多西方三圣显现，光彩异常，持续数小时乃止。

　　如今法师舍利塔于莲花禅院西侧落成，塔之上方悬法师彩色瓷像，下镌法师生平碑记，供来人瞻礼凭吊。

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