丹巴县适合放生的鱼类是什么品种
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  寒露节气养生保健不妨多吃些山药、莲藕等“根”菜。

  山药既是中药,也是美食,是大家熟悉的滋补珍品。研究证明,山药中的B族维生素的含量是大米的数倍,矿物质中钾含量极其丰富。此外,山药对于糖尿病有辅助疗效,除了易产生饱腹感,有利于控制食量外,甘露聚糖还有改善糖代谢,提高胰岛素敏感性的功用。

  由于山药中淀粉含量较高,因此在食用山药时,最好能用山药代替一部分主食,也就是适当减少主食的量,尤其是糖尿病人,以免带来能量过剩的问题。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。

  莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

净土见证育仙往生

《佛说阿弥陀经》中提到:「汝等皆当信受我语……若有信者,应当发愿,生彼国土;但不可以少善根福德因缘,得生彼国……。」从前一心只认为只要心地好、做善事,便是「好心有好报」;对于家庭,但求快乐平安,就感心满意足。但两年前爱儿育仙的猝逝,使我幡然醒悟,明白学佛的重要性;更因他往生后的种种示现,令我全家坚信确有西方极乐世界,增加精进修持的愿力。

两年前十一月廿八日的早上,家里的庭院,突然充满着浓郁的檀香味,正当全家充满法喜之际,却没料到这是我儿育仙告别人世的前兆。当晚我们就接到警方通知,告诉我们就读松山高中的他,在回家下公车时,因公车司机未等他下妥,就关上车门开动车子,结果把他拖到后车轮,当场往生。

强忍着悲痛,我们在赶来莲友及亲朋的帮助下,将他的遗体移至自宅庭院,并一心称念弥陀圣号,黄垂仁督导并请了一床陀罗尼经被为他盖上。大众念佛的音声,平静了我及同修的哀痛。说来惭愧,当时为我儿助念的师兄师姐,我并不全认识。

第二天早上,女儿告诉我当我们外出处理事情之前,她梦见阿弥陀佛放大光明,伸手迎接略见哆嗦的哥哥。

第二天晚上,她竟又梦见哥哥身披黄色袈裟,跟在西方三圣后面,微笑地跟她招手。

第三天育仙的高中老师及同学来拈香,并带来了他的生活周记,上面写着:「我尊重别人,别人也尊重我,面对师长及同学有如供奉佛陀一般……尚未受沙弥戒,却时时警惕自己要守戒,不能口出妄语、绮语………志愿当医生,医生救济世人,就好像佛陀一样……。」原来育仙早已「与佛接心」,发下誓愿。

头七诵完《阿弥陀经》后,同修竟看见灵桌后面原本平坦的黄色布缦,浮现莲花莲座朵朵,持久不散。一直到二七时他的初中同学整班来为他拈香后,我才知道其示现的意义。

面对一群年轻的孩子,我告诉他们好人不是没有好报(因为育仙在他们心目中,是一个大好人。那麽好的人竟会有这种下场,那麽我们善不善有何关系),只是受报方式不一。我请他们传阅育仙的周记、自传,并要他们看黄色布缦上莲花的景象,勉励他们好好求学,孝顺父母,成为国家的栋梁,并常念佛号,明白因果不负人的道理。

由女儿第三次梦见哥哥带她至极乐世界,及同修见到他以更圆满庄严的相貌向她道别等见证,我们确实深信靠着弥陀愿力,必可「托质莲胎,永离业海,直证阿鞞跋致,圆满无上菩提。」

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