材料:

　　低粉200克,麦芽糖160克,油50克,苋水3克,绿豆沙馅球,蛋黄液

　　做法:

　　1.饼皮做法: 糖浆放入微波炉中加热融化后与苋水混合均匀。

　　2.倒入50g食用油再次搅拌均匀。

　　3.筛入200g低粉轻轻拌匀。

　　4.拌匀后揉成光滑面团包入保鲜袋中,放入冰箱松弛30分钟。

　　5.月饼做法: 根据模子大小为了方便新手捏制馅与面团比例为6:4。

　　6.月饼皮面团压成圆片,放一个绿豆沙馅球。

　　7.将月饼皮面团轻轻向上推使其紧紧包裹住绿豆沙馅球,最后将面皮封口,轻轻揉圆。

　　8.将手上放些干面粉用面球滚一下,沾上少许干面后用月饼模罩住月饼坯子球,轻轻将手柄压下去。

　　9.脱模只需要拿起月饼模,再轻轻压一下手柄,月饼就出来了。

　　10.烤箱预热好后,将盛有月饼坯子的烤盘放入烤箱,220烤8-10分钟左右,取出烤盘晾5分钟,刷上蛋黄液,再放入烤箱200度烤8-10分钟左右就好了。等月饼彻底晾凉后,放入密封袋中回油即可。

腹泻盆腔惹的祸

　　盆腔炎是女性内生殖器及其周围的结缔组织，盆腔腹膜发生的炎症，炎症可局限于一个部位，也可以几个部位同时发生，可分为急性和慢性两种。急性盆腔炎主要由病原体引起，临床表现可因炎症的轻重与范围大小而有不同。病人常有高热、寒战、食欲不振和下腹疼痛，也可伴有消化系统、泌尿系统症状。慢性盆腔炎常为急性盆腔炎未能恰当彻底治疗，患者体质较差，病程延误所致。当肌体抵抗力较差时，表现急性发作。病人全身症状不明显，月经增多和白带增多;卵巢功能损害时可有月经失调;输卵管粘连阻塞时可致不孕。

　　盆腔炎六大诱因

　　1、不良生活习惯

　　2、妇科手术后感染

　　3、性行为与盆腔炎有密切关系

　　4、避孕方法的影响

　　5、经期不注意卫生或经期性生活

　　6、邻近器官的炎症蔓延

　　你患上盆腔炎了吗?

　　1、畏寒发热、头痛；腰酸背痛、白带增多、尿频；

　　2、食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹泻；

　　3、易感疲乏、有神经衰弱症状：如精神不振、周身不适、失眠。

　　盆腔炎居家保健

　　●保持会阴部清洁、干燥。每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质黏稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

　　●月经期、人流术后及上环、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、桑拿浴，要勤换卫生巾。

　　●休息时尽量取半卧位，不要过于劳累，做到劳逸结合，节制房事，以免症状加重。

　　●盆腔炎疼痛时容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

　　●发热患者在退热时一般出汗较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。

　　●注意饮食调护，加强营养，忌食煎烤油腻、辛辣之物。腰酸疼的女性，可服用姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。

　　●可在家进行下腹部热敷等温热治疗，并长期坚持。