每年大年三十前，家家户户都要大扫除，清洗各种器具，拆洗被褥窗帘，洒扫六闾庭院，掸拂尘垢蛛网，疏浚明渠暗沟。大江南北，到处洋溢着欢欢喜喜搞卫生、干干净净迎新春的气氛。
一年到头，佛弟子也应该给自己的身心来次大扫除，摒弃妄心与杂念，让心灵更清净。
一、发检点心、生惭愧心。
除夕夜，是新年与旧年的交替之夜，在一元复始、万象更新、人天同乐。此时应该静下心来，检点一下自己一年来的得失，对自己做过的错事、恶事、失误的事情，在内心检点、忏悔，生出忏悔的心，愧疚的心。看看这一年里，对不起谁，伤害了谁，辜负了谁，耽误了谁，这些都应该在内心清算，并忏悔。
辜负了妻子、丈夫、孩子、父母的，要忏悔；辜负了他人的，伤害了他人的，更要忏悔。
唯有忏悔，才能使我们的心平静，从八识心田把业障净化掉。从身口意三业方面逐一忏悔。
《杂阿含经》里说：＂常习惭愧心，此心实稀有。能远离诸恶，如顾鞭良马。＂
二、发感恩心，生随喜心。
想一想这一年来，那些帮助过我们的人，那些亲人、朋友、陌生人，那些人生的贵人，我们都要发自内心地去感恩他们，是他们成就了我们，帮助了我们，提携了我们，照顾了我们，我们一定要心生感激。上司的赏识，贵人的提携，合作伙伴的诚信，客户的友善，一切都要感恩。
把人生的幸福与快乐看作祖上阴德的回报，看做上苍的恩赐，看做诸佛的护佑。
反之，把自己的痛苦、挫折、磨难，看做是自己的业障的现前，看做在磨练，看做在了业，看做在还债，看做是修行中的增上。
生随喜心，从现在开始。看到他人的善举，要随喜；看到他人的幸福，要随喜；看到他人升官发财，要随喜；看到他人精进修行，要随喜。培养喜心，不抱怨社会，不抱怨他人，不与人结怨。
《老子》第七十九章云：和大怨，必有馀怨，安可以为善？是以圣人执左契，而不责于人。有德司契，无德司彻。天道无亲，常与善人。
意思是：重大的仇怨经过调解，一定还有余留的怨恨，这怎能算是妥善的办法？因此，圣人好像保存着借据的存根，而不向人索取偿还。有德行的人像掌管借据那样宽裕；无德行的人像掌管税收那样计较。自然的规律没有任何偏爱，总是与善人同行。要行善道于人生、行善法于人间，不与人结怨。
《普贤菩萨行愿品》里就说：＂所有善根，我皆随喜……所有功德，我皆随喜＂。
三、发菩提心，生吉祥心。
在这新的一年里，最需要发的心，就是菩提心，以善念对人，与人广结善缘，对人对物都要慈悲，心地要柔软，不要刚强，要体会上善若水的境界。
祝福他人，先从祝福伤害过你的人开始，祝福你心中的对手、敌人，愿他们吉祥；
祝福打击过你、诽谤过你的人，祝福拆台的人、较劲的人，祝愿他们吉祥。
祝愿你的亲人、朋友吉祥；祝愿所有国人吉祥；祝愿所有生命吉祥。
祝愿所有的世界，隐现两界的世界都吉祥。观想佛光普照，所有生灵，皆得福益。
《菩萨念佛三昧经》云：＂慈心观众生，如母念一子。于仇不追恶，更生怜愍心。＂
《华严经·普贤菩萨行愿品》云：＂若令众生欢喜者，则令一切如来欢喜。＂
多念诵《佛说吉祥经》，愿我们的生活充满吉祥。
四、发回向心，生功德心。
发愿，把你的善心善行的功德，把你修行的功德，回向给所有的众生，回向给三界的冤亲债主，回向给无量劫来如父如母的生灵，愿他们得生善道，得大智慧，得大解脱。
发愿自己要时时积功累德，发愿要广结善缘，发愿善待人生，发愿要精进修行，发愿要造福苍生。发愿把所有的功德回向给苦难中的生灵，发愿世界安泰，人间祥和。
发菩提心和生功德心、回向心，这是化解怨业、清洗罪业的最好方法。
《普贤菩萨行愿品》云：＂言普回向者，从初礼拜，乃至随顺，所有功德，皆悉回向尽法界虚空界一切众生，愿令众生常得安乐，无诸病苦，欲行恶法皆悉不成，所修善业皆速成就，关闭一切诸恶趣门，开示人天涅槃正路。菩萨如是所修回向，虚空穷尽，众生界尽，众生业尽，众生烦恼尽，我此回向，无有穷尽，念念相续，无有间断。身语意业，无有疲厌。＂
超脆生腌黄瓜萝卜条【减脂·小食】超脆生腌黄瓜萝卜条【减脂·小食】的做法说明
一转眼到七月底啦，最热的三伏天近在眼前，不论南方北方都闷得像大蒸笼，人也特别容易没胃口。这种时候最适合吃一些清爽又开胃的小菜了。现在大家都特别依赖外卖，外卖的确简单又方便，但是夏天气温高，杂菌极易滋生，制作过程稍微不干净或者运输温度过高食物就会立刻变质。尤其是凉菜，因为在制作过程中没有高温消毒，更容易出问题。所以建议大家夏天的凉菜还是自己做的好。
这款腌黄瓜萝卜条超级简单，用料更是唾手可得，完全不费时费事，腌一晚上就可以吃。但是做出来极其脆生可口。酸酸的很开胃，又有蔬菜的清香鲜甜。另外这款小菜没有加一滴油，也很适合减脂的小伙伴。配粥吃甚至空口吃都棒棒哒。
超脆生腌黄瓜萝卜条【减脂·小食】的食材和调料
| 胡萝卜 | 2根 |
| 黄瓜 | 3根 |
| 花椒 | 一大勺 |
| 盐 | 3勺 |
| 酱油 | 3大勺 |
| 醋 | 4大勺 |
| 蒜 | 3瓣 |
超脆生腌黄瓜萝卜条【减脂·小食】的做法与步骤第1步.
黄瓜和胡萝卜一定要挑新鲜的，胡萝卜可以选这种日本红心胡萝卜，像水果一样，又甜又脆
第2步.黄瓜和胡萝卜都这样切成条。不用特别细。
第3步.加入盐，腌半小时左右，杀出水来。这样能保持蔬菜的脆度，同时最后把盐水倒掉后也可以减少一点腌菜的咸度。
第4步.倒出杀出来的水，加入酱油、醋、花椒和蒜。蒜可以拍碎放入，如果不想蒜味太浓，整瓣放入也可以。
第5步.放到冰箱里腌制一晚上就可以吃啦。一周内吃完哦～
第6步.享用吧～
小贴士用这个方法泡圆白菜也超好吃！
