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题目:浮屠胜迹——海天佛国普陀山

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  普陀和峨眉丶五台丶九华,并称为佛教四大名山。峨眉深秀,五台雄伟,九华形胜,普

陀则突兀海天岑寂之际,山光浮翠,岚烟横黛,景色尤为壮丽。

  由三百四十多个岛屿组成的舟山群岛,散布在杭州湾外,像朵朵连花,浮现於碧海青天

中。正如诗圣杜甫所说:「台州地阔海冥冥,云水长和岛屿青」。号称「海天佛国」的普陀

,就是耸立在这莲花洋中的一座奇岛。

  在风平浪静的时候,蔚蓝色的海洋显得温柔而多情:有节奏的波浪,轻拍着普陀山的悬

岩和沙滩。每当风云色变时,汹涌的海潮骤然兴来,彷佛要将普陀山吞没。变化莫测的莲花

洋,构成了海天佛国种种美妙神话的天然背景。

  普陀岛上的寺庙有三百多座,千馀年夹屡经变化。其中以普济(前寺),法两(後寺)

和绝顶的慧济寺最有名,称为三大寺。各寺的建筑规模壮丽,可容千馀人食宿。每到八月香

泛期,四方香客游人云集,海上孤岛顿成闹市。游人弃船登岸後,经海滨慰岩山的南天门登

山,首先抵普济寺,寺前有荷池石桥,入门有雄伟的殿堂楼阖,大殿供有释迦塑像,全身金

装,法相庄严。(上景即前寺池亭与石桥)

                        第2期 公元1971年4月发行  

5日“立夏”:天气渐热静养勿躁

  5日,我国迎来“立夏”节气。养生专家提醒说,立夏时节,虽然雨水增多,但总体趋势是天气日渐炎热,值此时节,公众要戒躁戒怒,努力做到心静。

  天津市天文学会理事赵之珩介绍说,每年5月6日前后太阳到达黄经45度时,为立夏节气开始。此时“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也”。常言道:“立了夏,把扇架。”此节气气温明显升高,炎夏来临,雷雨增多。

  养生专家张东生认为,入夏之后,天气逐渐变热。因此需以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。因此,夏季养生的关键在于“清”。

  养生专家表示,立夏后天气炎热,昼长夜短,晚间睡眠不足,人体经过一个上午的劳动和工作,体力和精力消耗较大,所以午睡对保障身体健康、减少某些疾病的发生起着关键作用。

  此外,立夏时节,要顺应夏季昼长夜短的特点,及时调整自己工作计划和生活节奏,适当地减缓速度,并留有一定余地。业余时间听听音乐、想想美好的事情,或去公园散步、郊游,尽可能地让肌体和精神获得充分的放松。

  另外,此时节还要节欲守神,善于满足,应保持淡泊宁静的心境,处变不惊,遇事不乱,凡事顺其自然,静养勿躁。

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